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2025-08-17ayx体育官网:长时间喝纯净水有害健康？假的
来源：ayx体育官网 发布时间：2025-08-17 22:31:33ayx体育下载:
央广网北京11月30日音讯（记者 雷妍）近期，有言论称长时间喝纯净水会导致缺钙、体质变酸、免疫力下降。真是如此吗？由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会辅导的科学谣言榜给出本相。
纯净水是通过多道杂乱工序处理的，里边简直没什么矿物质、微生物之类的杂质。但由于太纯，很多人忧虑对身体欠好。
该文介绍，长时间喝纯净水不会缺矿物质，更不会得软骨病。人体的矿物质主要靠食物补给，蔬果、肉类、谷物里的钙、镁等元素很丰厚。只需日常饮食均衡，养分是可以确保的。
此外，喝纯净水不会使体液变酸，由于人体有一套强壮的酸碱平衡调理体系，呼吸、泌尿和体液缓冲物质会搞定全部。纯净水是中性的，除非是有严峻肾病等特殊情况，不然不用忧虑。
喝纯净水也不会导致养分丢失、下降免疫力。免疫力取决于遗传、生活方式、运动和疫苗等。纯净水去除了有害于人体健康的物质，反而还减少了饮水致病的危险。不管是纯净水仍是矿泉水，只需契合国家标准就可以彻底定心饮用。
